ワキワキ

ぶた肉ときゅうりのふるづけの炒めたヤツ

とんがらし麺

じゃがいも揚げたヤツ

近所におつかい

発泡スチロールを近所の家に届ける

やきとりみたいなもの

ビール（賞味期限切れ）　・・あと残り4本

ぱりんこ

まつりで

すももの飴と

からあげと

アイス（オレンジ）

チュウハイサワー一杯

でコンビニごはん

のり弁

おにぎり（ツナとか）

カレー

カレー。

たまねぎ。

ロールパン。

夜食？

硬い牛肉をたまねぎと。酢とかで煮てみた。

やわらかくなんかならなかった。

失敗したのでひとりで食べる。へんな味。

とんがらし麺。ごはん。

きゅうりのふるづけ。

オレンジジュース。

ウォーキングもやらなかった。

これじゃ・・・やせないな。。。

ちょっと雨で

ウォーキングは中止。

とり肉の焼いたヤツ。

売れ残りのロールパン。

賞味期限切れの缶ビール。

昼は中華

夜はとんがらし麺。

メロン。

賞味期限が2年前

の缶ビール。

おなかの調子は大丈夫みたいだ。。。

こぉわっ・・・☆

暑いので

30分歩いた。

あせだく。

夜ごはんはマック。

すいか。

1時間

歩いた。

とり肉団子スープ。

焼肉（豚）。

オレンジジュース。

たまごもらった

オムライス。

きゅうりとわかめのスープ。

生たまねぎ。

オレンジジュース。

非常食用のおこわ。